trail Givré a Montanay 69

coucou les amis : 
inscription faite au trail Givré a Montanay , c'est bien la ligne de départ est a 300 m de chez moi
24 km dans les chemins et forets des alentours au programme : gadoue , froid ,caillasses gros dénivelés et chemins monotrace 
un véritable bonheur
  si le sol n'est pas gelé j'envisage de le faire pieds nus !! 

ce matin une sortie de 14km par -2°c  pieds nus sur ces chemins  et ça passe 
tout dépendra de la température et de l'état du sol dans 15 jours 
si il y a des volontaires il reste encore des places disponibles  
mon tendon bien que encore légèrement douloureux vas beaucoup mieux : pourvu que ça dure !! 
si je le fait en moins de 3 heures ça sera déjà pas mal 

C'est pour quand, le givré?
Moi je me suis refilé des ampoules aux orteils lors de ma dernière marche relatée ici. Du coup je me sens un peu démotivé...

c'est le 1er février François il y a le trail de 23 km et également un 9 km ,pour info moi aussi je me suis foutu des ampoules ce matin sans m'en rendre compte (le froid) au bout des deux pouces , je pense que j'ai de nouveau tendance a trop pousser après avoir posé le pied ! 
mais c'est rien ça cicatrise vite ,dans trois jour ça sera sec ,et ça ne m’empêchera pas d'y retourner mercredi soir et le week prochain !!

Bravo Fred,  on sera avec toi

j'essaierai de prendre quelques photos !!

 chiant ! la veille je suis en famille donc rentré et couché très tard  !
c'est à quelle heure le début ? Fred

départ a 9h15 et arrivée quelques heures plus tard si tout se passe bien ! 

me voila pas bien raisonnable : invité chez des amis samedi soir et une course dimanche matin !! 
je ne suis décidément pas très fréquentable !!
mais pour info quelque soit l'heure a la quelle je me couche je serai quand même sur la ligne de départ ,et aussi a l'arrivée quoi qu'il m'en coûte : je suis engagé sur cette course ,je la fait même si je suis le dernier je m'en fou je vais au bout et au bout pieds nus s'il ne gèle pas !! c'est pas du masochisme mais de la détermination , a partir du moment que mon inscription est validée c'est pour moi une évidence de faire tout pour aller au bout ,un moteur , pfff dur dur  ils annoncent un temps de merde ! avec la gueule dans le cul et 24 bornes a boucler ça va être chaud ! dimanche soir c'est pas moi qui sort les poubelles !! 

La météo ne s'annonce pas chaude pour dimanche, mais ils n'annonce pas de gel... Attention, je crois qu'il n'acceptent pas
les concurrents en état d'imprégnation alcoolique, alors gaffe quand même la veille, qu'il ne te reste pas trop de beaujolais
dans les veines!

nannnn je ne suis pas encore complètement fou 
je vais dormir un peu quand même  
juste un peu

le gars se couche à pas d'heure, se tape 24 bornes un dimanche matin avec un temps
à ne pas mettre un orteil dehors et il dit qu'il n'est pas encore complètement fou ....

Moi je fais ça, ma famille m'envoie direct à l'asile .... 

et quand je dit un temps de merde ,c'est gentil ça fait deux jours qu'il pleus les chemins sont totalement détrempés et avec + de 800 coureurs on vas bien patauger dans la gadoue ,je connais bien le terrain c'est chez moi ,avec ou sans chaussures il va y avoir du cul par terre !! et finalement plutôt que de me taper 24 bornes les pieds mouillés dans des chaussures pleines de boue  autant etre pieds nus , les 5 premiers km vont en surprendre quelques uns ,ça va etre magnifique 

FAB a écrit:

le gars se couche à pas d'heure, se tape 24 bornes un dimanche matin avec un temps
à ne pas mettre un orteil dehors et il dit qu'il n'est pas encore complètement fou ....

Moi je fais ça, ma famille m'envoie direct à l'asile .... 

je fait la course avec mon voisin qui est infirmier dans l'armée ,pompier volontaire et plus jeune que moi !! 
bon ok il s'est un peu flinguer la cheville lui aussi il y a quelques temps et il est largement aussi frapadingue que moi pour aller jusqu'au bout 
!! 
donc je ne risque rien !
et si ça se passe mal je préfère finir dans un chemin que sur une route 

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bon ok je suis complètement fou mais je l'ai fait quand même : bouclé en 3h16 pieds nus : super dur , tres technique et avec toute cette gadoue liquide plus des dénivelés de malades c’était glissades ,dérapages , s'accrocher aux branches et aux plantes pour ne pas tomber ,voir même a des ronces,
il est véritablement tres difficile , je ne suis pas prêt de l'oublier celui la et pas sur de vouloir le refaire !!   pour les pieds c'est a peu prêt ok ,tres sensibles et le gros orteil complètement a vif donc finalement vu la nature du terrain : rien de grave , bien fatigué et même pas mal aux jambes 

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Quelle volonté. Chapeau très bas monsieur.
Tiens nous au courant sur l'évolution de ton rétablissement que je te souhaite le plus court possible.

Balèzes ces jeunes. Bravo mon grand!
  Va vite te mettre une bonne pommade sur tes pieds et fais nous un gros dodo! J'espère que tu n'auras pas trop à
marcher demain, car c'est souvent le lendemain qu'on se rappelle le mieux la course de la veille!
  Ton tendon d'Achille ne t'a pas ennuyé?

merci , cataplasme d'argile verte ce soir avant d'aller au dodo ,ça soulage et accélère  la reconstruction de la peau et la cicatrisation 

Chapeau bas Fred 

merci 

il est fou mais il l'a fait 
sacré Fred ( j'étais levé à midi et quart dimanche 'feignant de Pasfeet' ! )

Je n'aurai pas pu faire ce genre de truc eh ! comment je bosse en pompes de 
sécurité lundi matin 'aujourd'hui' 
bon rétablissement Fred 

Félicitations

Comment ça allait les panards aujourd'hui, Fred? Pas trop secoués?
Tu nous en fais faire, du souci!

merci les gars , c'est pas facile aujourd’hui ,la plante des pieds reste très sensible mais ça c'est rien , le gros orteil a vif me pose plus de problèmes j'ai acheté des pansement spécifique qui coûtent une fortune pour accélérer la cicatrisation , le probleme c'est que ma peau est tellement épaisse que a l'endroit de la blessure pour revenir a une situation normale il va falloir du temps et de la patience

mais c’était mon choix j'en connaissais les risques et les enjeux et j'assume totalement ce que j'ai fait sans aucun regret ,et je n'ai pas dit mon dernier mot !! 
un bobo chiant mais pas bien grave en définitive , c'est douloureux pour le moment mais d'ici quelques jours ça ira mieux  
j'ai juste du mal a trouver une paire de chaussures pour aller bosser  

je m'en fou j'ai gagné !! si si pour moi dans ma tête j'ai gagné cette course  

et ce soir j'en ai trouvé d'autres a faire dé que ça ira mieux ,histoire de rebondir et repartir du bon pied 

Et au boulot, tu as avoué la vérité si on t'as questionné sur ta démarche peut-être un
peu différente de celle de d'habitude à cause de ta blessure ou tu n'es pas rentré dans
certains détails qui pourraient casser ton image de mec sérieux ...

je n'ai pas ce genre de problèmes ,je suis commercial et sur mon secteur on est que deux et on ne se croise pas tres souvent , de plus pour un non coureur un mec qui fait 24 borne justifie largement une démarche un peu hésitante , mais sinon je m'en fou de mon image ,je ne cache rien ,la course ou la marche pieds nus maintenant ça fait parti de moi !!  
j'avoue hier je suis resté au bureau a faire de la paperasse