3 h , 17 .7 km et une grosse frayeur ! !

Ca aussi je voulais le faire , je l'ai fait en marche rapide , grandes enjambées 
une "barefoot ' urban ride " ( Fred , passe ton chemin     ) que voici :

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C'était hier matin 8 h à Gerland , juste le temps , un instant de voir les "O.L. 'girls" finir de s'entraîner à Tola Vologe et hop ! parti sur les quais du Rhône et de Saône en passant sous la croix rousse par le tunnel modes doux (1700 m à lui seul )
beaucoup de parties "barefoot easy" , sauf que toujours à l'endroit maudit (en noir sur le tracé ! ) au niveau de Perrache . à chaque fois , le sol jonché de verre , malgré toute la vigilance et le regard , à chercher le passage il a fallut que j'en prenne un minuscule morceau sous le talon droit et Pan ! une p'tite coupure de 3 mm et que ça saigne  (urgence ! doctor Thanh h !  ), 
heureusement (comme le Papé ! ) trousse "anti-crevaison" , un pansement qui a tenu pas longtemps ! mais en marchant ça se tient fermé en plus j'ai du marcher sur un "invisible " éxcrément de chez pas qui ou quoi , et ça , ça "bouffe" la peau par l'acidité que ça fait . l'avant pied gauche , mais touché pas coulé  . .  , j'ai terminé quand même cette boucle de 17 km 700 ( mesure règle Google Earth )nettoyé à la voiture , eau , asepsie  deux coup de 'strap' et mes pieds à neuf ! (toujours trousse pharmacie complète dans le coffre ) parce que , courses à faire après , oui grand weed end ascension "Décatoche 'barefooting " et "Castoche" !  ponçeuse et scie circulaire !   bon aujourd'hui tranquille , repos , que ces petits "bobos" soient partis pour Vendredi soir , les pieds en forme à Liège 
Salut à tous 

Ça y est, tu te lances dans les grands parcours! Bravo mon gars, pour avoir affronté les pochtrons qui cassent des bouteilles
juste sur ton parcours! C'est pas marrant, ça gâche bien une balade.

N'oublie pas le miel pour les bobos aux pieds et fais toi bien soigner par Madame!

Bravo pour ce long parcours...
L'atmosphère n'est pas trop irrespirable (pollution, etc) ?
Dommage, la blessure. Surveille-la, quand même.

pasfeet69 a écrit:

urgence ! doctor Thanh h !

Thanh n'est pas urgentiste !!
Je l'ai été, mais j'ai raccroché...

Fabienne a écrit:

Dommage, la blessure. Surveille-la, quand même.

C'est le genre de blessure qu'on surveille à chaque pas, elle sera sans nul doute bien surveillée!

Presque 20 bornes en 3h00, grosse moyenne  

belle balade mais les morceaux de verre sur les quai c'est franchement pas sympa ! c'est en partie pour cette raison que je ne participe plus a l'urban trail de Lyon 

je préfère fuir la civilisation et ses déchets

Bravo pour la balade et la forme que tu as.
Toujours rageant de se faire piquer ainsi (ah la civilisation civilisée...).
Soigne toi bien et prompt rétablissement.

bon bon ! rassurez vous c'est pas méchant mais cette semaine , de toutes façon 
auto , boulot , dodo , 80 % chaussé ! garder les petons en forme pour Liège 
(mais dites moi pas qu'on va se faire une "hivernale" là haut au vu Météo ? !  )

Merci pour les précieux conseils , pourtant le parcours est plaisant (vues insolites sur Lyon )
et sols variés mais bon , zones en noir (sur la carte ) , la prochaine fois . . . chaussé !
(j'avais pas de "shoes" avec moi ) tenue sport 

Fabienne a écrit:

pasfeet69 a écrit:

urgence ! doctor Thanh h !

Thanh n'est pas urgentiste !!
Je l'ai été, mais j'ai raccroché...

Désolée d'arriver après la bataille...

salut Thanh  , tout rentre dans l'ordre aux niveau pieds 
mais bon si on peux se faire 2 h de sortie avec les 69 ' barefooters ce week end 

(je ne pourrai pas être à Liège , la santé de mon épouse ! )

Fabienne a écrit:

Bravo pour ce long parcours...
L'atmosphère n'est pas trop irrespirable (pollution, etc) ?
Dommage, la blessure. Surveille-la, quand même.

pasfeet69 a écrit:

urgence ! doctor Thanh h !

Thanh n'est pas urgentiste !!
Je l'ai été, mais j'ai raccroché...

pour répondre à Fabienne , non ça va (à peut près ) au niveau qualité de l'air 
ça courre bien partout à Lyon !

pasfeet69 a écrit:

salut Thanh  , tout rentre dans l'ordre aux niveau pieds

J'en suis ravie.
Et le cerveau, ça va ?

Comment sait-on si le cerveau va ? 

Thanh.H a écrit:

pasfeet69 a écrit:

salut Thanh  , tout rentre dans l'ordre aux niveau pieds

J'en suis ravie.
Et le cerveau, ça va ?

Question pertinente Thanh H , aurais tu besoin d'un "sujet" à "trépaner" ?

Un jour un jardinier voulait faire de l'engrais avec le mien... Il est vrai que j'avais des vues sur sa femme.
On peut donc faire des choses les plus inattendues avec un cerveau!

Une filière bio ?

Bravo !!
Bonne idée cette boucle autour de la presqu'île, dommage que la coupure aient gâché la fête...

C'est le genre d'endroit où il m'arrive de courir, je n'ai jamais remarqué de pollution particulière, mais c'est peut-être parce que je vis dedans au quotidien...

C'est du passsé , 17 h ce soir après le boulot j'ai amené la "chariotte" pour la révision des 180000 '
elle vieillit la beige berline   , 2 h30 de révision pas loin de Parilly , alors j'y ai été traîner
mes nus "petons" , tomber "amoureux" de ce parc si polyvalent 
Faudra qu'on si fasse quelque choses ici Manu , Fred  covoiturage assuré ! et au fait . . . . !
pour quand le week end Lyonnais ? !